どうぞ、皆様の家族、パートナーといらして下さい！（お一人様でもOKです） 筋膜ストレッチの特集であり、肩こり、腰痛膝痛、偏頭痛…のセルフケア方法です。お父さん、お母さん、お祖母さん、お祖父さんへお伝え下さいませ…。KYO

ヨギーでビューティのプログラムを立ち上げ、２年経ちます…。私が長年に渡り探究し、２年前にこのスタイルで発表させて頂きました。現場主義を貫き皆様の反応、ご意見を頂いて現在にいたります。このプログラムを指導下さる直子先生（福岡）、正子先生、悦子…

先週後半から喉が痛み、土曜日で声が出なくなり、日曜、月曜、火曜、そして多分水曜日のクラスの皆様にまでご迷惑おかけします！喋らないのが一番ですが、喋る仕事なので…。 大変ハスキーな色っぽい声で、本人はちょっと気に入ってます(笑)…。 大変聞きづら…

先週GWの最終日に銀座店でビューティフローを行いました！ やっぱり、すっきりシマスね(^O^)発散系もたまにはいいでしょ！ 私なんか…水を得た魚になるもの〜。 皆さんと写メを撮りたかったぁ(≧ε≦)残念！またの機会に…。 ビューティの横浜店は夏前にスリムア…

GW真っ只中！ お仕事の方もお遊びの方も…。 新緑の季節では、本来活気に満ちて溢れる…そんな時期、春に弛んでいた身体は順当にしまってきます！ 弛みきら無かった方々は気分にムラが出たり、鬱…これが“５月病”。 でも、そういった出方も、新緑の季節ゆえのも…

私としたことが(笑)…絵文字を使っていまして、皆さんには何と言っていいやら。 ご迷惑おかけしましたm(__)m（これは大丈夫でしたね）しっかりしたヨギーのスタッフが指摘してくれたの…文明の力を使いこなせていない私でした！ KYO

フィットネスジャーナル４月号に掲載の“筋膜ストレッチ”は重要な考え方のひとつ！ ヨギーならではの方法ではボディラインを整える事とエネルギーの流れを考えてるところかな。