お客様情報で、ＴＶ「ビューティヴォーチェ」のとある場面のひとこまだそうです！ 関係者誰も知らず(笑)2/23月曜日平日ですが、12:00〜と18:00〜の2回 生出演 ショップチャンネルです。8の字運動を語って来ます竽kyo

春が近づいているとはいえ、昨晩は冷たい風でしたね♪さて、春の準備にそろそろ入りましょう。 弾力のある骨盤はこの季節、緩みが上手い骨盤であることなのです。寒いと骨盤が締まるので、寒暖の差が大きいと言うことは、骨盤がダイナミックに動かされるとい…

通常は骨盤からコントロールして(大腰筋から)歩きましょう！と指導しております。積雪のある道では、骨盤は向かう方向に維持し、小股で脚の付け根から動かすように歩いてください！ 溶け始めはとてもコントロールしにくいので、慎重に！ 転んだときの打ち身…