ペルヴィス ウォーキング

〜ネイマール選手の腰椎骨折、無事回復祈りつつ〜
"しなやか"というムーブメントにふさわしい身体能力の彼のプレーをもっとみたいなぁ。

最近クラスでは"丹田(たんでん)"というワードを頻繁に意識的に使っています。

体幹を鍛えるというイメージがバラバラなのだろう。かためすぎる人が多い。

ペルヴィスでは、既にもっと小さな点で捉えている丹田を中心にからだをコントロールすることを目指しています。
究極はあの"酔拳"(笑)的なからだの使い方なのだ。

今日は名古屋でウォーキング講座。理解と表現が出来るよう2hでセミパーソナル！

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