宝島社『大人のおしゃれ手帳』にてご紹介

まだまだ、世の中は骨盤底筋について啓蒙が必要なのです！大人のおしゃれ手帖は品の良い雑誌なので、年齢関係なく読者が多いのだそう〜。

さて、年末はSCが多いので、皆さんチェックしてくださいね。ペルヴィスの先生方が様々なアプローチをしてくださいます！！
秋こそ行動〜♪これからがウェイトダウンにお勧めの時期でも在るのです！

本日はフローダンス！
毎月、キョウコ先生、リエコ先生のフローダンスがあります。短時間で汗をかくことが出来るこのプログラムは秋の不調を吹っ飛ばすのです(笑)