春のために

春が近づいているとはいえ、昨晩は冷たい風でしたね♪

さて、春の準備にそろそろ入りましょう。
弾力のある骨盤はこの季節、緩みが上手い骨盤であることなのです。

寒いと骨盤が締まるので、寒暖の差が大きいと言うことは、骨盤がダイナミックに動かされるということなのでしょう。

ペルヴィスを受けられてる皆様が季節の移行がスムーズでありますように。

スムーズな骨盤である人は機嫌が良い→人に優しくなれる→愛されるのです。

雪の日の歩き方

通常は骨盤からコントロールして(大腰筋から)歩きましょう！と指導しております。

積雪のある道では、骨盤は向かう方向に維持し、小股で脚の付け根から動かすように歩いてください！
溶け始めはとてもコントロールしにくいので、慎重に！
転んだときの打ち身は後々体に影響を与えます！

今回のアドバイス是非参考に。私、雪国の人ですから。

ヨギーOsaka 美ライン

年始！Osaka 美ラインご参加の皆様ありがとうございました！

骨格調整〜サーキット形式でトーニング＆トレーニング

before、afterをとられた方かは、その変化をお忘れなく！
日常が身体を作ります。

ペルヴィスは日常に生かして頂けるために、何も使わない、自身の手で、これこそが真髄だと思います。

kyo

健康一番

インフルエンザは勿論、風邪を引けない職業です。
マヌカハニーはユウコ先生に頂いたもの。今年もこれで乗りきるぞ〜♪
朝一番、舌のお掃除と歯磨き後に小さじ一杯口に含み、ゆっくり喉に通します！
いい感じです。

パワーのお裾分け！2015

昨年のビューティフェスタにてお招きした平田輝さんのライブが昨晩渋谷プライムで行われ、その時にお招きしたスティーブエトウさんはじめ、凄いアーティストがバックをかためたステージに行ってきました！

感動なのは、一度はあきらめかけてたその道を、50才にして決意をあらたにしたのだもの。目指せ紅白！って。

次は赤坂BLITZで7月に。
なんと、そのプロデュースは小山薫堂さん！

この日、小山薫堂さん(くまもんプロデュース、脚本家で『おくりびと』アカデミー賞受賞)が壇上に！凄すぎる。

そんな平田さんからパワー頂きました！
皆さんをライブにお連れしたいなぁ〜。

迎春

2015年 皆様の 益々のご活躍とご健康を！

本日から、ヨギーがスタートしてます！

今年のペルヴィスはより皆様に活用していただけるようにチャレンジして参ります。
まず、1月から名古屋のペルヴィスクラスのみ、マタニティさんを受け入れます！

強く、美しく、しなやかに…より自律出来る人へとサポート致します。

ペルヴィスインストラクター一同

仕事納め

先程、フローダンス！inTokyo で仕事納め。
とにかく、楽しかった〜♪初参加の方も皆様で今日のステップを予定通りこなしました！
やはり、宿題はサンバステップ(笑)かな。

ペルヴィスを受けると上手くなれますか？という質問には、「少し」と。
やはり、フローダンスそのものを経験することが一番です。

さて、本当に今年もお世話になりました。良い年をお迎えください竽

ビューティ・ペルヴィス インストラクター 一同