渋谷のクラスでは、醜態をお見せしながらのレッスンで申し訳ないことを…お詫び致します。 参考までに喉は足湯(くるぶしまでの)が一番! 私はそれを怠ったのと首後ろを冷やした(クーラーなどで)ため!元気な時は気にならないのに、これは戒めですね。また…
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