初夏に向かっては発散、排泄をうまく行いましょう！ なので、"汗をかく"がポイントです。 ペルヴィスでは初夏の体操を取り入れることがあると思いますが、フローダンスの季節かも。 短時間であの汗がかけるのはなかなかありません。 ゴールデンウィークは渋…