今日は札幌〜♪ 週末は出張で各地ヨギーの皆さんに沢山お会い出来るので、とても嬉しいです。 今回は「美ラインストレッチ」の内容です。 最近、気のせいですか？骨盤底筋という言葉がマスコミでも沢山聞かれます！ とーっても大切だということにやっと気づき…