予報では、雨期が長いようですね。 私は苦手ですが、皆様はいかがでしょうか。 この時期、気を付けたいのは皮膚から蒸発するはずの水分が停滞するので、お茶等利尿作用のあるものを上手く使って排泄しつつ、出たものを補う水分補給が体調の上で要です。写真…
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