今年の雨期

予報では、雨期が長いようですね。
私は苦手ですが、皆様はいかがでしょうか。
この時期、気を付けたいのは皮膚から蒸発するはずの水分が停滞するので、お茶等利尿作用のあるものを上手く使って排泄しつつ、出たものを補う水分補給が体調の上で要です。

写真はモデルさんでもあり、美容家でもある中島マコトさんの著書のなかで、ビューティペルヴィスを受けてくださっていることを…。生徒さんとして継続していただいてるので解る感想が的確です！