早朝

朝5時過ぎに、家を出発したときは真っ暗で昨晩飲み明かしただろう若者とすれ違うのが不思議な感じ…今日から心斎橋。
前日入りはなるだけ避けるのは、金曜日にTOKYO店のウォーキングクラスがあるから！とはいえ、やむを得ず代行をお願いすることもm(_ _)m。

ウォーキングをレギュラー化したのは…日常の改善が一番成果を上げる事を実感しているから。
小さな一歩ですが、日本人の歩き方が少しでも改善され、“健美”に役立つことを願っているのですが…。

kyo