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今年は何かワクワクする年に…と周囲に話していますが、自分に言い聞かせているのです。
"言霊"っていいますが、その通り！やはり、発する言葉は体に影響しますね。

ただ、もう一方で、ネガティブな思考が素晴らしい芸術を生んでいたり、ポジティブだけが良いわけではないころが、世の中のバランスを保っているのだと思います。

自分の中に善悪が共存するもの。それを良く知っておきたいことですね。

極寒対策は水分が吸収されにくいので、コーヒー、紅茶、アルコール等と一緒に水を取りましょう。排泄能力の高いものと一緒にとると吸収されやすいのです。

※HBR(講談社)は会員制の購読本です。本気な健康雑誌です。ビューティ・ペルヴィスは2011の10月から12月迄特集されていました！
2月にはHBR主催の特別クラスを心斎橋にて開催されます。