フローダンスでトルネ8を体験できます。

明日は渋谷のペルヴィスフローダンス、急遽トルネ8を用意しました！
ご参加の皆様、体験できますよ〜♪左右のバランスがわかります。
今後も、キョウコ先生、リエコ先生のフローダンスで提供されます。
お楽しみに。

さて、ボディプラスが内容を刷新したとか。
そして、今更ながら骨盤についてを再認識させるため特集です。フランス語で骨盤底筋をペリネと言うそうですが、フランス語か英語か…何語かで印象を変えても、やっぱり骨盤底筋に注目してるのは世界的に一緒です。尿漏れの防止エクササイズもフランス語で言うと新しげです。
私は日本語で今回記事掲載提供しています(笑)